发病时间：不清楚
怎么保养头发才能变得不毛躁
补充说明：怎么保养头发才能变得不毛躁
2019-08-09 06:50
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
如果想要让头发变得不毛躁，可以通过饮食调理、按摩、药物等方法进行改善，有助于头发变得更加乌黑有光泽。
1、饮食调理
如果想要让头发变得乌黑有光泽，建议患者需要保持清淡的饮食习惯，避免进食辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，可以适当吃些黑芝麻、黑豆等营养丰富的食物，有助于补充身体所需的营养，从而改善头发毛躁的情况。
2、按摩
患者也可以通过头部按摩的方法来促进头部血液循环，改善头部的新陈代谢，从而使头发乌黑有光泽。
3、药物
如果是雄激素分泌过多导致的须发早白，患者可遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂来促进毛发生长。
除此之外，患者还需保持愉悦的心情等，同时也要避免长时间处于精神压力过大的状态下。如果患者存在上述情况，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-27 02:37
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刘美辰 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握消化内镜下的相关治疗，尤其擅长内镜下黏膜切除术、食管胃底静脉曲张出血的套扎和硬化治疗、肠梗阻导管置入术、消化道异物取出术
提问
保养头发，让头发变得不毛躁的方法有：这个岁数的孩子出现这种现象一般与营养不良和维生素缺乏和微量元素有关。最好是去查一下微量元素，看是否缺锌加强营养，均衡膳食，不要偏食。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等。多吃水果，如柑橘、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带、紫菜等含碘锌丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
2019-08-09 07:30
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