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长时间缺乏睡眠会怎样?
补充说明:长时间缺乏睡眠会怎样?
2019-08-10 09:32
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长时间缺乏睡眠会导致患者的神经衰弱,记忆力也会有所下降,免疫力也会特别的低下,会很容易导致一些疾病的发生,所以在平时的生活中一定要养成一个好的生活习惯,要注意休息,不要过度的劳累,放松心情,不要给自己太大的压力,适当的锻炼对身体有好处。
2019-08-10 10:04
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。