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吃什么东西可以治便秘?
补充说明:吃什么东西可以治便秘?
2021-08-12 09:45
便秘 大便 肠道 腹部 排泄
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精选回答(1)
齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长:消化内科常见病及多发病诊治。
提问
你好,很高兴为您解答,根据你的描述长期的便秘对身体健康有一定的影响,一定要积极的进行相关方面的调理。建议,平时多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物,养成定时排便的习惯,必要时可以口服一些益生菌进行肠道的调理。并注意适当运动,避免久坐轻柔按摩腹部,促进大便的排泄。
2022-09-26 22:58
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