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吃什么东西容易长高？
补充说明：吃什么东西容易长高？
a******W 2019-08-12 13:16
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，平时可以多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。
2019-08-15 10:52
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
影响长成大个的因素主要包括遗传因素和后天营养科学的饮食。遗传因素主要是看父母的身高，如果父母的身高都很高，孩子一般情况下都会长的很高。后天的营养和科学饮食也非常重要，在孩子合理科学饮食的基础上，一定要多加点辅食。孩子发育比较快的时期多在青春期以后，正常饮食。
2019-08-12 14:00
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