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如何去除小腿肌肉?
补充说明:如何去除小腿肌肉?
2019-08-12 13:59
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每次洗完澡的时候,在浴室里把身体上的水珠擦掉,但不要擦太干,然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候,把乳液或者紧肤霜挤到掌心,双手稍微揉开,然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样,让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
2019-08-12 14:48
举报你好,是需要通过减肥的方法去除小腿肌肉的。一方面减少跑步、登山、打球等容易练出大块肌肉的运动,一方面通过拉筋、按摩等放松腿部肌肉、韧带,释放压力和能量。晚上睡前泡脚之后用橄榄油按摩一下小腿,也是可以改善上述症状的。是需要像扭毛巾那样才可以的。
2019-08-12 14:19
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