发病时间：不清楚
产后失眠怎么恢复？
补充说明：产后失眠怎么恢复？
a******W 2019-08-16 19:03
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，产后失眠可能是因为心理压力过大或者是休息不好所导致。而且在产后也要适当的做一下运动，不能长时间躺在床上，对身体会有一定的损害。因为运动能够增加人的疲劳感，会更好的入睡，时间的长短并不确定。这种情况得从自身找问题，改善一下自己的生活质量，饮食上可以吃一些营养且清淡的食物。同时，在睡觉前可以喝一杯温牛奶。
2019-08-22 21:11
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性产后面临几个大的变化，身体的虚弱，心理的变化，以及产后内分泌，激素的大幅度的变化，对女性的精神状态是一个严重的考验。产后容易出现抑郁，也就是这个原因。其他精神疾病在产后也容易引起波动，所以产后失眠，首先要判断什么原因。
2019-08-16 19:22
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
