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降血压降血脂怎么吃？
补充说明：降血压降血脂怎么吃？
a******W 2019-08-16 19:45
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
降血压，降血脂需要以清淡饮食为主。严格限制食盐的摄入，每天应该小于六克。以素食为主，多吃青菜，比如西兰花、菜花；如果血糖不高可以多吃水果，既可以增加饱感，又可以增加水溶性维生素、钾的摄入。平衡饮食营养，适当的摄入糖类、脂肪和蛋白质。
2019-08-16 20:00
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