发病时间:不清楚
经常晚上多梦怎么办?
补充说明:经常晚上多梦怎么办?
a******W 2019-08-17 00:32
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精选回答(1)
你好,你提供的情况是睡觉时经常做梦考虑是劳累心理压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治。喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力,睡前可以喝一杯牛奶。
2019-09-01 15:48
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