发病时间：不清楚
怎么能瘦腰腹部赘肉？
补充说明：怎么能瘦腰腹部赘肉？
a******W 2019-08-17 02:22
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精选回答(1)
王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
这位产妇你好，你说咨询的这种情况，可能产后跟产前的身体素质有较大的变化，这种情况可能跟生生孩子后家噢，繁忙导致的，缺乏锻炼有一定的关系。这种情况，可以通过调整饮食和加强锻炼来得到健身美容的目的。这种锻炼的方法是多种多样的，可以根据自己的具体情况，采取适合自己爱好的锻炼方式来进行锻炼。
2019-08-20 17:50
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李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰腹部的赘肉多，可以通过运动的方法进行减脂，比如仰卧起坐，俯卧撑，跳绳等运动对减少腹部赘肉的作用都是不错的。不管哪种运动都要长时间的坚持，而且要达到运动量。而且平时要注意多动，少坐，尤其是吃完饭以后，最好是站立半小时。饮食上还应该少吃油腻以及含糖量高的食物。
2019-08-17 03:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
