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夏季如何调理脾胃？
补充说明：夏季如何调理脾胃？
a******W 2019-08-17 04:33
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
脾胃不和，脾失健康运，身体的水谷精微不能吸收，会导致人体消瘦。可以用参苓白术丸治疗，平时要清淡饮食，禁食生冷、油腻，辛辣刺激性食物。按时吃饭，避免过饥和过饱。多在阳光下运动，不要熬夜。可以食用薏仁、白扁豆、芡实、大枣、龙眼肉、山药等补脾益气的食物。
2019-08-21 12:01
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
1、平时一定要注意规律饮食，一日三餐按时吃，每顿吃七八分饱就可以，饥饱无常是最容易伤到脾胃的；2、尽量少吃生冷、油腻的食物，尤其是在夏季，少吃雪糕，少喝冰镇饮料，夏季是最容易让脾胃受寒的；3、可以定时做推拿保健，可以每周去当地推拿店做一次脾胃的保健推拿。
2019-08-17 05:17
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