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孕妇喝乳酸菌饮品好吗？
补充说明：孕妇喝乳酸菌饮品好吗？
2021-08-17 05:50
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇喝乳酸菌饮品是比较好的，但要适量饮用。
乳酸菌饮品是一种酸奶制品，其中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质。孕妇喝适量的乳酸菌饮品，可以促进食物消化吸收，在一定程度上缓解消化不良引起的不适症状。
但若喝过多乳酸菌饮品，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。因此，孕妇喝适量的乳酸菌饮品比较好。
孕妇在怀孕期间，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。同时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，孕妇还要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。
2022-08-26 19:36
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