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快速增高的方法?
补充说明:快速增高的方法?
a******W 2019-08-17 09:45
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精选回答(1)
你好,您今年18岁。个子比较小,个子的高矮除与遗传因素有关以外,还与运动营养有关。平时要积极参加大运动的活动。如打篮球,排球,羽毛球,乒乓球,骑自行车,游泳,玩单双杠,多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。促进长高。注意休息,晚上不要熬夜,保证充足睡眠,压力不要过大,加强营养,积极参加体育锻炼,提高自身免疫力。
2019-08-17 09:55
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医生回答(1)
首先是遗传因素占70%,此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合,可以通过增高产品的辅助治疗,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋,要想充分发挥长高潜能。
2019-08-17 10:21
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