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怎么做提肛运动反而小便次数增多了,整天刺激感,做提肛前
补充说明:怎么做提肛运动反而小便次数增多了,整天刺激感,做提肛前
2019-08-18 03:09
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精选回答(1)
这是因为提肛运动可以使肛门与尿道同时运动,从而导致小便次数增加。
提肛运动可以刺激患者的逼尿肌,引起逼尿肌收缩,患者产生尿意。提肛运动的正确做法是向上收紧肛提肌5秒钟,慢慢放松10秒钟,利用提肛运动可以增加会阴部的肌肉活动,改善静脉血液循环,减轻静脉淤积、曲张。如果患者小便次数增加且伴有其他不适,建议停止做提肛运动,观察小便次数减少没有。
建议有肛门周围感染急性期患者或肛门手术术后患者,不要过早进行提肛运动,否则会加重肛门括约肌损伤,加重症状。
2022-07-17 11:57
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医生回答(1)
降低龟头的敏感度,有以下几个简单的训练方法,1、提肛运动,每天收缩肛门100次。2、分段解尿,每次小便分3-5段解完,间隔10秒左右。3、刺激龟头,平时洗澡时可用沐浴头反复冲洗龟头并忍住射尿。四、延缓插入,性交时待特别想插入的欲望减退时再插入。五、旋转为主,插入后以阴茎做旋转动作为主,减少抽动,可减轻对龟头的刺激。六、动停结合,一旦有较强的快感时就停止动作,或减缓动作的速度和力度,并分散注意力。
2019-08-18 03:22
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