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小暑降临教你小暑不中暑的方法？
补充说明：小暑降临教你小暑不中暑的方法？
a******W 2019-08-19 16:43
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精选回答(1)
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
小暑降临有一些避免中暑的方法，小暑的天并不是很热，但是有一些人还是会出现中暑的状况，有一些方法可以避免中暑。可以少点外出吃，吃一些清凉消暑的食物，比如西瓜，夏天多吃点西瓜，可以更可以更好的避免中暑，睡觉的时候要晚睡早起，多做些运动也可以去海上乐园玩耍。
2019-08-19 17:00
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
