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孕晚期睡不好是什么原因

发病时间:不清楚

孕晚期睡不好是什么原因

补充说明:孕晚期睡不好是什么原因

2019-08-19 18:34

神经 睡眠质量 紧张 睡眠 子宫 宫缩 胎儿 妊娠高血压 妊娠期糖尿病 孕妇 怀孕 牛奶 奶粉

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精选回答(2)

冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

提问

孕晚期睡不好多考虑是体内激素水平变化引起的,也可能是精神压力大、饮食不当等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、体内激素水平变化

孕晚期时体内的激素水平会出现明显的变化,此时可能会导致神经过度兴奋,从而影响睡眠质量。建议保持良好的心态,避免过度紧张。

2、精神压力大

如果在孕晚期时精神压力过大,可能会影响到正常的睡眠,导致睡眠质量下降。建议保持良好的心态,多与家人朋友沟通交流,避免精神压力过大。

3、饮食不当

如果在孕晚期时经常吃辛辣刺激的食物,可能会刺激到子宫,从而出现频繁宫缩的情况,影响胎儿的正常分娩。建议保持良好的饮食习惯,避免摄入过多辛辣刺激的食物。

除此之外,也可能是合并存在妊娠高血压、妊娠期糖尿病等原因导致的,建议及时就医治疗。

2023-07-24 05:37

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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲

擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。

提问

孕妇使用小的震动按摩器按摩手臂和大腿噪音会通过身体传到肚子里,可能会影响到宝宝,怀孕期间如果感觉到身体不舒服,可以请中医来进行按摩。也可以使用一些局部的按摩来进行改善。生活中一定要多注意休息一下,适当的增加一些营养,可以适当的喝一些牛奶或者是奶粉之类的食物。

2019-08-19 18:49

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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