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休息不好导致偏头痛眼花怎么办?
补充说明:休息不好导致偏头痛眼花怎么办?
a******W 2019-08-20 00:01
偏头痛 入睡 眼花 头痛 睡眠质量 头皮
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精选回答(1)
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
偏头痛眼花的改善办法:1.每天要保证充足的睡眠质量,最好是在晚上10点前入睡,睡够8个小时。2.在生活和工作中不要给自己太大的压力,注意劳逸结合,出现了头痛眼花,可以在晚上睡觉的时候做一下头皮的按摩,要注意用眼卫生,不要长时间看电子产品。
2019-08-20 00:26
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