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孩子紧张焦虑怎么缓解？
补充说明：孩子紧张焦虑怎么缓解？
2019-08-21 17:41
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精选回答(1)
赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
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平时应该跟孩子多多交流，尽量安抚其情绪，不要总是打骂，同时还应该鼓励孩子多表达自己内心的真实感受，不给予任何评判。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞等运动，和人沟通交流，能迅速减轻焦虑，让性格变的开朗一点。多晒太阳，保持心情愉悦。
2019-08-21 18:03
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时需多与孩子沟通交流，营造温馨舒适的家庭氛围，避免不良刺激，鼓励孩子多表达自己内心的真实感受，不给予任何评判。建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下，采取针对性治疗措施。
2019-08-21 18:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
