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宝妈月子里能吃些什么水果?
补充说明:宝妈月子里能吃些什么水果?
a******W 2019-08-22 21:28
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精选回答(1)
根据你描述的情况,吃东西恶心应该是消化不良引起的症状。可以吃水果的,比如橘子,苹果等。最好适当吃,不要吃的太多。建议你可以近几天注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,最好少食多餐。
2019-08-28 16:35
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1、香蕉:含有丰富的纤维素和铁元素,有排毒通便和补气养血的功效,新妈妈们在产后吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血;2、红枣:含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C,是公认的补血佳品,最适合脾胃虚弱和气血不足的新妈妈们食用;3、苹果:含有丰富的果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分,能够帮助降低血糖和胆固醇。
2019-08-22 21:43
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