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睡眠质量差要吃什么药？
补充说明：睡眠质量差要吃什么药？
2021-08-22 22:46
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你所说的情况，首先的话就是说像睡眠质量差，要吃什么药物，首先的话就是说你先不要过多的去服用药物治疗，容易导致药物的依赖性，另外的话就是说建议先找到导致你失眠的因素之后再做治疗，平时不要去给自己太大的压力，注意心态的调整，还有一个就是说吃一些有助于安神的食物去做一个调理 。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-15 21:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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