发病时间：不清楚
怎样快速长高的秘诀？
补充说明：怎样快速长高的秘诀？
a******W 2019-08-23 04:43
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
据上所述，临床工作中，机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平，激素调节等，都有一定关系至医院完善检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，家人营养，补充维生素微量元素，适当运动，锻炼身体，有一定效果。
2019-08-27 10:56
举报相关问题
医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
快速长高，需要有科学合理的方法。首先，要养成良好的生活作息，睡眠最好要早睡，在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半就要上床，每日保证8个小时的睡眠时间哦，注意调理。
2019-08-23 05:39
举报向医生提问
