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后背肌肉酸痛怎么缓解
补充说明：后背肌肉酸痛怎么缓解
2021-07-22 16:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
后背肌肉酸痛，可能是过度劳累、外伤、肌筋膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、一般治疗
如果是过度劳累引起的，可以通过多休息的方式进行改善。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、物理治疗
如果是外伤引起的，可以通过冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善。
3、药物治疗
如果是肌筋膜炎引起的，可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，还要避免长时间久坐。
2023-07-22 07:13
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
后背肌肉酸痛，可能是感冒，如果感冒治疗好转，可能肌肉酸痛就能好转，当然如果不是感冒所致的肌肉酸痛，如因为工作劳累所致的肌肉损伤等所致的肌肉酸痛，可能感冒治疗好转后，肌肉酸痛也难以好转。建议去医院就诊呼吸科，骨科等，完善相关化验检查，必要时服用感冒药就肌肉松弛药如乙哌立松等。
2022-08-26 18:38
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
后背肌肉酸痛可以通过适当休息、康复理疗、外用药物等方法进行缓解。
1、适当休息：当背部肌肉酸痛时，患者可以通过适当休息和减少背部肌肉参与的运动来缓解背部肌肉疼痛。2、康复理疗：患者也可以适当进行康复理疗，如按摩、针灸、红外线照射等，可以促进患者背部血液循环，改善背部疼痛症状。3、外用药物：患者可以按照医生的建议使用一些消炎止痛或活血化瘀贴，可以有效缓解背部肌肉酸痛的症状。
后背肌肉酸痛不缓解者需要及时去医院就诊，在医生的指导下查明原因，针对性治疗。
2022-08-23 11:49
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