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荷叶茶怎么喝才能减肥？
补充说明：荷叶茶怎么喝才能减肥？
a******W 2019-08-29 16:00
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
荷叶茶最好是在吃饭前喝才可以减肥。荷叶茶主要是起到辅助减肥的作用，还是要结合日常的运动和及时控制自己的饮食来进行达到减肥的效果，如果身体特别偏胖的话，一定要控制好自己的饮食，生活中不要吃一些高蛋白高热量的食物，多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜，每天做一些俯卧撑的运动来进行减肥。
2019-08-29 16:53
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