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紧张性手抖临时怎样控制？
补充说明：紧张性手抖临时怎样控制？
a******W 2019-08-29 21:10
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
这个提供的信息分析，上述情况属于正常的生理现象。当人们紧张时，他们会颤抖并震动全身。不需要心理压力。鉴于上述情况，建议我们平时应有意识地运用心理承受力，尽量避免神经攻击的频率，并在感到紧张时深呼吸。心理和心理因素，要保持良好的心态，不要紧张。
2019-08-29 21:28
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