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如何克服紧张恐惧心理
补充说明：如何克服紧张恐惧心理
a******W 2019-08-30 19:12
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
克服紧张恐惧心理需要进行注意力的转移和情绪的宣泄。必须要先明确紧张因素的相关性之后具体诊断。建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径。但在演讲过程中。我们还可以运用具体方法来消除紧张心理。治疗过程中出现了任何不良反应，一定要及时通知医生。
2019-08-30 19:38
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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