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紧张型头痛能不能治好呢

发病时间:不清楚

紧张型头痛能不能治好呢

补充说明:紧张型头痛能不能治好呢

2024-05-14 18:40

紧张型头痛 精神紧张 睡眠障碍 焦虑 头痛 紧张 睡眠质量 疼痛 睡眠 阿片 非甾体抗炎药 肌肉

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谢恒韬 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:擅长三叉神经痛,带状疱疹神经痛,慢性颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出症,颈椎病,晚期肿瘤顽固性疼痛

提问

紧张型头痛通过非药物疗法和药物治疗相结合,通常可以达到临床痊愈。
紧张型头痛主要是由于长期的精神紧张、焦虑、睡眠障碍等原因导致的,这些因素会导致颈部和肩部肌肉持续收缩,从而引起头痛。非药物疗法包括放松训练、认知行为疗法等,可以帮助缓解紧张情绪和改善睡眠质量,减轻头痛症状。药物治疗方面,常用药物有阿片类药物、非甾体抗炎药等,能够有效缓解疼痛。
此外,患者还可适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于释放压力,也有助于病情恢复。
针对紧张型头痛,建议采取心理干预措施以减少压力,并保持良好的睡眠习惯。日常生活中注意避免长时间低头玩手机或伏案工作,以免加重不适症状。

2024-05-14 18:53

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