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脉细数怎样调理?

发病时间:不清楚

脉细数怎样调理?

补充说明:脉细数怎样调理?

2019-09-02 11:53

更年期 脉细 睡眠 气短 脾气虚 肾气虚 疲乏无力 藏红花 太极

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精选回答(1)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

如果晚上能够睡到6个小时左右就很正常了,年纪大,睡眠相对会少一点,早上也醒来的早,这都是很正常的现象,所以年纪大,建议早一点睡觉,早一点起来可以适当参加晨练。建议平时多参加户外活动,比如打打太极拳,跳跳广场舞,每天早上起来去打打太极拳,这样就可以安全度过更年期。

2019-09-02 13:35

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医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

保持良好的心态和饮食生活习惯,合理膳食营养,劳逸结合,积极药物调理。脉细中医上讲属于虚证,多和气血两虚有关。气虚分为肺气不足、脾气虚、肾气虚弱等,因此,不同的证症状也有差异。一般都会出现疲乏无力、气短懒言等。因此,如果辩证准确,平时饮食注意加强营养,也要多注意休息。

2019-09-02 12:18

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