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坐月子便秘吃什么菜好
补充说明：坐月子便秘吃什么菜好
a******W 2019-09-04 04:31
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
坐月子便秘吃芹菜菠菜好，分娩后要注意休息，加强营养，适当活动，多喝水，多吃芹菜、菠菜等蔬菜粗纤维食品，可吃蒸苹果，坚持每天排便一次，以免便秘困难引起大便干燥，特别是量少，腹胀，食欲不振，腹痛，可以在医院做。肛门诊断，必要时可以灌肠治疗。平时要注意多喝水。
2019-09-04 04:48
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食营养物质比较单一，加上产妇出汗比较多等等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果，同时建议早晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，利于润肠通便作用。
2019-09-04 05:22
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