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总感觉不快乐，记忆力差，工作效率低，脾气不好，爱猜疑怎么回事？
补充说明：总感觉不快乐，记忆力差，工作效率低，脾气不好，爱猜疑怎么回事？
a******W 2019-09-04 21:32
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
总感觉不快乐，记忆力差，工作效率低，脾气不好，爱猜疑是压力过大和饮食不健康造成的。记忆力差是因为生活不规律，烟酒过度，精神压力过大有关系。出现记忆力减退，首先要注意在饮食生活方面调理，一定要避免烟酒的刺激，保持充足的睡眠，同时要尽量多放松。注意饮食营养的均衡，不要吃高脂肪食物。
2019-09-04 21:45
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