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中年人缺钙吃什么钙片?
补充说明:中年人缺钙吃什么钙片?
2019-09-06 19:57
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精选回答(2)
中年人缺钙一般可以吃碳酸钙、柠檬酸钙等钙片。
碳酸钙含有很大比例的元素钙,40%的元素钙。吃少量碳酸钙就能满足生理需求。碳酸钙需要胃酸解离,因此应随餐服用或饭后立即服用。吃完后有大量胃酸帮助消化食物,为了更好的解离而服用碳酸钙。如果泌尿系统结石的中年人需要补钙,建议选择柠檬酸钙,因为不增加尿钙浓度,不增加尿路结石风险,所以可以选择柠檬酸钙。另外,如果正在使用抑制胃酸的药物治疗胃肠疾病,比如质子泵抑制剂,这种情况也需要补钙,还是可以选择柠檬酸钙,柠檬酸钙不需要胃酸的解离,饭前服用即可。
平时可以在医生的指导下加强户外活动,多晒太阳。
2022-07-28 16:25
举报中年人缺钙可以补充钙尔奇d,药店有卖的缺钙指的是人体内钙缺乏的状态。钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因,会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏,可能引起骨质疏松、肌肉痉挛等症状,严重者则可能导致心脏衰竭。治疗方法主要是病因治疗,对症治疗。平时注意饮食,多吃高钙食物,多运动,多晒太阳。补充维生素D及钙剂。纠正偏食习惯。
2019-09-07 10:36
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医生回答(1)
补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降,中老年人补钙常用的钙片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的。
2019-09-06 20:20
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加:妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病(肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化)、小肠疾病(乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除)及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状:亚急性坏死性脑脊髓病(Leigh病)、支链氨基酸病,乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。