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复合维生素b能长期吃吗？
补充说明：复合维生素b能长期吃吗？
2019-09-07 22:03
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
维生素B可以长期服用，但剂量必须在规定范围内，否则大量维生素B组会导致神经损伤甚至神经病变，即感觉迟钝，甚至部分皮肤感觉障碍等副作用。如果有的人群长期卧床不起，消化能力弱，可长期口服维生素B组补充营养。然而，如果你是健康的或亚健康的，你可以通过多吃食物，包括新鲜水果和蔬菜，来补充维生素，尤其是维生素B，健康均衡的营养。
2019-09-07 22:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
