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复合维生素b能长期吃吗？
补充说明：复合维生素b能长期吃吗？
2019-09-07 22:03
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
维生素B可以长期服用，但剂量必须在规定范围内，否则大量维生素B组会导致神经损伤甚至神经病变，即感觉迟钝，甚至部分皮肤感觉障碍等副作用。如果有的人群长期卧床不起，消化能力弱，可长期口服维生素B组补充营养。然而，如果你是健康的或亚健康的，你可以通过多吃食物，包括新鲜水果和蔬菜，来补充维生素，尤其是维生素B，健康均衡的营养。
2019-09-07 22:55
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