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吃压缩饼干会发胖吗？
补充说明：吃压缩饼干会发胖吗？
2019-09-08 04:09
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
下食用压缩饼干基本上不能发胖，主要是这种食物是相对好消化的，不过就是热量高，但是只要搭配适量的活动时完全没用问题的。而且减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳。
2019-09-08 05:03
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