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怎样预防干眼症？
补充说明：怎样预防干眼症？
2019-09-08 06:56
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唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
干眼症可以通过减少电脑使用时间、改变工作环境、饮食、避免长时间佩戴隐形眼镜等方式预防。
1、减少电脑使用时间：建议每隔30或40分钟休息片刻，多眺望远方。每天用眼时间超过10小时，与电脑之间阅读距离小于30cm，都可能使干眼症发生概率增加。2、改变工作环境：如在空调房放置加湿器，或佩戴湿房镜。3、饮食：建议多补充胡萝卜素和维生素A食物，如胡萝卜、西瓜、香蕉等。4、避免长时间佩戴隐形眼镜：建议经常清洁镜片，保持镜片的清洁卫生，在睡觉时避免佩戴隐形眼镜，让眼睛适当休息。
建议患者平常多眨眼，注意眼睑卫生。
2022-07-27 10:53
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魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
预防干眼症可以多眨眼，注意眼睛卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛，年轻人有干眼症，应尽快治疗。为保证足够的失眠，不要长时间熬夜，使身体和眼睛不能得到足够的休息。养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
2019-09-08 07:47
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