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老年人缺钙吃什么补钙?
补充说明:老年人缺钙吃什么补钙?
a******W 2019-09-08 18:00
骨质疏松 缺钙 老年人缺钙 腿疼 抽筋 针灸 骨化三醇胶丸 维生素D 神经 下肢 腰椎
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精选回答(1)
蒋再平 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长:关节置换,关节翻修,关节镜手术。对关节损伤及病变有成熟的见解及独特的治疗方法。
提问
缺钙可以补充一些高维生素d,也可以使用一些钙片。如果缺钙的话可能会出现走路腿疼痛,平时的话可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物,也可以多吃一些鸡汤鱼汤,排骨汤之类的,对身体的恢复也是有一定的帮助,在这段时间一定要多注意休息,养成早睡早起的好习惯。
2019-09-08 18:45
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