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喝什么东西抗衰老?
补充说明:喝什么东西抗衰老?
2019-09-08 18:06
抗衰老 衰老 疲劳 胶原蛋白 龙眼 燕窝 红薯 红枣 咖啡 奇异果 酸奶
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精选回答(1)
杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长:多种皮炎湿疹,荨麻疹,带状疱疹,真菌感染性皮肤病,玫瑰糠疹,银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹,特应性皮炎。病毒疹性疾病,炎症性疾病。
提问
喝咖啡和喝一些果汁具有一定的抗衰老作用,咖啡可以很好的提高人体的注意力,消除疲劳感,抗衰老也可以多吃些龙眼和奇异果,也可以多吃一些红薯,红薯属于一种粗粮,含有丰富的膳食纤维。除了食疗以外,一定要加强一些体育锻炼,可以参加乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳等活动来加强身体的抵抗力。
2019-09-08 18:27
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