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乐天减肥法真的管用吗？
补充说明：乐天减肥法真的管用吗？
2019-09-09 00:15
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
乐天减肥方法还是有点管用的，建议患者不要盲目的乱使用减肥方法，要选择科学的减肥方法，平时要注意自己的饮食，尽量以清淡为主，可以适当的进行户外运动，乐天减肥法对大基数还是有用的,毕竟基数大很多时候都是因为暴饮暴食,能养成良好的饮食习惯肯定对减肥有益。
2019-09-09 00:47
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从理论上来讲，乐天减肥法是行得通的。它主要是通过记录加重训的方式达到减肥的目的。记录很简单，但是要通过重训把吃的热量消耗掉，这个就比较难以坚持了，尤其不太适合女生。但是你可以按照这个减肥思路，合理安排饮食，通过其他形式的运动达到减肥的目的。
2019-09-09 00:52
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
