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花生酱的好处？
补充说明：花生酱的好处？
2019-09-09 04:22
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为长生果。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为百分之四十四到四十五，蛋白质含量为百分二十四到三十六，含糖量为百分之二十左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
2019-09-09 05:02
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
花生酱富含各种人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素E、锌、镁、叶酸等营养成分。可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒，还促进青少年的成长发育，对中老年的抗老防衰也具有作用。生产一瓶510克的四季宝花生酱，平均需消耗850颗花生。
2019-09-09 04:35
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