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肥胖病人怎么减肥?

发病时间:不清楚

肥胖病人怎么减肥?

补充说明:肥胖病人怎么减肥?

2019-09-09 04:43

肥胖病 减肥 睡眠 肥胖 抽脂 手术

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

建议在减肥期间,不要吃很多,喝很多,可以饿一顿没问题,吃饭五分饱。甜品,烧烤,油炸等食物不要吃,每天早晨起床要运动一个小时,可以针对想减哪里的肉来专门锻炼。还有就是少吃肉,多吃水果及蔬菜,一天中只吃一顿肉就可以了。当然也可以进行手术治疗。

2019-09-09 05:14

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肥胖重在于吃和锻炼,少吃多餐,不吃油腻,脂肪高,热量高的食物,每天进行一到两个小时的运动量,保证充足睡眠。也可以去专门的医院进行抽脂手术,抽脂手术价格偏高,大概在几万元左右,但是安全,快捷。

2019-09-09 05:18

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