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16岁的人如何快速长高？
补充说明：16岁的人如何快速长高？
a******W 2019-09-14 08:41
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
身高是和遗传孩子的体质以及营养等有很大的关系，就是从你说的情况来看，孩子在青春发育期还是有增高的可能，平时需要给孩子综合营养，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白高维生素以及易消化的食物，平时坚持锻炼，多晒太阳，增强体质，保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，这些对身高都有好处。
2019-09-14 09:32
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保障充足的营养，又要适当节制，生活要有规律，睡眠要充足。
2019-09-14 09:39
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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