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镁高不能吃什么食物？
补充说明：镁高不能吃什么食物？
2021-09-14 09:41
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
镁偏高不能吃什么食物这种说法不准确，一般情况下，镁偏高不能吃含镁量高的食物、高钙食物、高钠食物等。
1、含镁量高的食物
含镁量高的食物有菠菜、海带、香蕉、坚果、动物内脏等。镁具有维持神经和肌肉应激性、降低神经肌肉功能、改善心律失常等作用。如果体内镁含量过高，可能会出现高镁血症，容易引起恶心、呕吐、精神错乱、嗜睡、心律失常、肌无力、呼吸抑制和昏迷等症状。
2、高钙食物
高钙食物有牛奶、豆制品、大骨汤、虾皮、海带等。钙可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以促进骨骼的形成，还可以维持毛细血管的渗透性，有助于维持血液循环。如果体内镁含量过高，可能会出现高钙血症，容易引起恶心、呕吐、烦躁不安、精神错乱、嗜睡、昏迷等症状。
3、高钠食物
高钠食物有咸菜、腌肉、罐头、海产品等。钠可以维持神经和肌肉的应激性，也可以降低神经肌肉功能，还可以维持渗透压，有助于维持血液循环。如果体内镁含量过高，可能会出现高钠血症，容易引起烦躁不安、精神错乱、嗜睡、昏迷等症状。
除此之外，还不能吃富含草酸的食物。建议患者在日常生活中，如有不适症状，应该及时去医院就医，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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