发病时间：不清楚
每晚失眠多梦，胡思乱想，心绪不宁，梦境和
补充说明：每晚失眠多梦，胡思乱想，心绪不宁，梦境和
翩****** 2019-09-23 23:50
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精选回答(1)
陈小芳 医师 平江县精神病医院
提问
您好，根据您所描述的情况分析，失眠多梦一般是因为生活学习工作压力过大或者某些疾病引起的。你目前这个情况建议尽早出失眠专科就诊，遵专科医生指导明确失眠的原因，然后服用药物治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外活动培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，可以口服热牛奶加蜂蜜有助于改善睡眠质量的。
2019-09-25 12:06
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