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哪种方式最好预防早泄
补充说明：哪种方式最好预防早泄
2019-09-24 16:12
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，早泄没有最好预防的方式，一般可以通过控制性生活频率、调整情绪、适当运动等方式来预防早泄。
1、控制性生活频率
如果患者平时有过度手淫的习惯，在性生活时容易出现早泄的情况，建议患者要控制性生活的频率，避免过度手淫，能够在一定程度上预防早泄。
2、调整情绪
如果患者长期处于焦虑、紧张等不良的情绪中，可能会导致性功能障碍，出现早泄的情况。建议患者可以适当参加户外运动，如跑步、打羽毛球等，有助于转移注意力，缓解不良情绪，能够在一定程度上预防早泄。
3、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，能够增强自身的体质，有利于身体健康，在一定程度上能够预防早泄的情况。
除此之外，还可以通过服用药物、手术等方式来预防早泄。
2023-07-22 07:20
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徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院 三甲
提问
避免手淫、节制房事，有利于预防早泄，可以选用PDE5抑制剂类药物进行治疗。加强夫妻感情和思想的交流，消除隔阂和误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于客服不良的心理状态。适当健身活动，如锻炼身体、戒烟戒酒，多食用一些具有补肾的食物。按摩阴囊：每次2-3分钟，每日一次，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，预防早泄的发生。
2019-09-25 10:18
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
