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天生肥胖型怎样减肥效果最快？
补充说明：天生肥胖型怎样减肥效果最快？
a******W 2019-09-24 17:29
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
可以系统治疗，可以通过中医针灸以及通过运动减肥等方法改善。减肥法是指依据某种的科学方法，多指最佳科学节食，达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，做到饮食清淡，多吃含纤维素丰富的食物非常的必要。
2019-09-24 23:14
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