发病时间：不清楚
上夜班中途上床睡觉1小时好不好？
补充说明：上夜班中途上床睡觉1小时好不好？
2021-09-24 17:57
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
首先上夜班可能会导致患者出现生物钟的紊乱，所以建议治疗上其实最主要的还是及时提醒自己休息，可以在上夜班回来以后再坚持白天睡眠3~4个小时左右。同时建议患者放松自己的情绪，这种生物钟的紊乱也会导致患者出现不良的情绪过度烦躁而导致神经衰弱的发生。
2022-09-16 11:52
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