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预防更年期综合症从生活细节开始？
补充说明：预防更年期综合症从生活细节开始？
a******W 2019-09-25 14:38
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精选回答(1)
刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
一般女性在45~55岁是更年期，由于体内激素水平变化，卵巢功能衰退，女性会出现一系列的不适症状，如焦虑，烦躁易怒，潮热出汗，睡眠质量下降等。平时女性可以放松心情，注意锻炼身体，饮食上要清淡一些，禁刺激性饮食。如果有不适症状的，可以配合应用药物来改善症状，平缓的度过更年期。
2019-09-25 16:07
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