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女人补血养颜的六种食物？
补充说明：女人补血养颜的六种食物？
a******W 2019-09-25 14:40
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精选回答(1)
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
红豆含有丰富的维生素和人体需要的微量元素，对于补血养血、促进血液循环有极大的好处。红枣可以养血，改善血液循环，红枣中的某些成分可以增加血液中血红球的含量，使脸色红润有光泽。苹果含有丰富的营养素，是公认的营养程度最高的健康水果，可以生吃也可以熟食。樱桃的含铁量很高，常吃樱桃对女性朋友有好处，富含VC，对皮肤都有很好的滋补效果。
2019-09-25 17:39
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