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按压哪些穴位能够让您远离亚健康?
补充说明:按压哪些穴位能够让您远离亚健康?
a******W 2019-09-30 19:28
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
中医理论中,肾主藏精,开窍于耳,坚持按摩双耳,可以起到强肾壮腰,养身延年的功效。按摩耳根,食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩约3分钟,至耳部感到发热,可健脑、聪耳,对头痛、头昏等疾病有一定疗效。此外,按摩全耳:先将掌心摩擦生热,再轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按十余次。可疏通经络,对肾脏有很好的保健作用,且一定程度可保养全身器官。
2019-10-01 08:23
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