发病时间:不清楚
一睡着就作梦,梦得很清晰,睡醒就困,晚
补充说明:一睡着就作梦,梦得很清晰,睡醒就困,晚
X*******3 2019-10-01 00:24
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精选回答(1)
你提供的情况是经常做梦,睡眠质量差。考虑是劳累,精神压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药扎针灸从根本调理效果好。平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力,听听优美减压的音乐。可以口服安神补脑液,平时可以喝红枣,桂圆百合粥。
2019-10-04 15:47
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