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消除自卑感的主要方法?
补充说明:消除自卑感的主要方法?
2021-10-14 22:07
自卑感 不自信 现在
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
像你所说的这种情况的话,那就是你对你自己一个样貌的,不自信的行为在里面你想要改变自己的一个现在的状况,你就是要多给自己建立一些字信心,因为并不是每一个人,他都能满足到别人的一个想法或者是满意度萝卜青菜,各有所爱。放松。
2022-09-22 13:51
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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