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四个月宝宝贫血吃什么补血最快?
补充说明:四个月宝宝贫血吃什么补血最快?
a******W 2019-10-15 08:04
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贫血需要多多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多,像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。
2019-10-15 08:37
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