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落枕热敷还是冷敷？
补充说明：落枕热敷还是冷敷？
a******W 2019-10-15 23:19
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
出现落枕多是由于夜晚睡眠姿势不正确或头部长时间过度偏转，从而引起颈部弯曲，导致肌肉拉伤的情况，所以，在晨起后就会出现颈部不敢旋转或者疼痛、活动受限等。出现落枕的情况后，在24小时内应该先进行冷敷，因为落枕属于急性扭伤，所以，不应该先进行热敷，热敷只会加重疼痛，所以早期最先进行冷敷，用冷毛巾或者冰袋敷在颈部，每次敷15-30分钟，每天服两次，疼痛即可很好的得到缓解。待到疼痛减轻时再考虑进行热敷，可以促进血液循环，疏通经络，从而帮助缓解疼痛。
2019-10-24 17:30
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
落枕主要就是由于在睡眠的时候，脖子位置不正确或者枕头太高太软所导致的，也有应该是受风受寒后导致的。落枕之后需要进行局部热敷，能够有效的缓解颈部的肌肉痉挛，促进局部的血液循环，消除局部的炎症性致病因子，缓解疼痛，改善症状。同时落枕之后还要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，必要时进行局部的痛点封闭治疗。
2019-10-16 00:09
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
