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落枕热敷还是冷敷？
补充说明：落枕热敷还是冷敷？
a******W 2019-10-15 23:19
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
出现落枕多是由于夜晚睡眠姿势不正确或头部长时间过度偏转，从而引起颈部弯曲，导致肌肉拉伤的情况，所以，在晨起后就会出现颈部不敢旋转或者疼痛、活动受限等。出现落枕的情况后，在24小时内应该先进行冷敷，因为落枕属于急性扭伤，所以，不应该先进行热敷，热敷只会加重疼痛，所以早期最先进行冷敷，用冷毛巾或者冰袋敷在颈部，每次敷15-30分钟，每天服两次，疼痛即可很好的得到缓解。待到疼痛减轻时再考虑进行热敷，可以促进血液循环，疏通经络，从而帮助缓解疼痛。
2019-10-24 17:30
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
落枕主要就是由于在睡眠的时候，脖子位置不正确或者枕头太高太软所导致的，也有应该是受风受寒后导致的。落枕之后需要进行局部热敷，能够有效的缓解颈部的肌肉痉挛，促进局部的血液循环，消除局部的炎症性致病因子，缓解疼痛，改善症状。同时落枕之后还要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，必要时进行局部的痛点封闭治疗。
2019-10-16 00:09
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